Boek “Je lichaam wil je iets vertellen”
€ 24,99
Laten we samen blijven bewegen naar een bewust, vreugdevol en moedig leven, als bron voor een leefbare, betekenisvolle en duurzame wereld vanuit verbinding met jouw omgeving en de ander en vanuit jouw liefdevolle, zalige zelf!
Ik hoop dat dit boek je mag uitnodigen om te luisteren naar wat jouw lichaam je verteld en mag motiveren op jouw unieke pad van zelfverzachting. Neem de tijd en reflecteer.
Ik wens je een boeiende zoektocht toe.
Warme groet,
Luc
Heb jij ook vaak last van hoofdpijn, vage darmklachten of een opgejaagd gevoel...? Vaak zijn het signalen van ons lichaam dat er meer aan de hand is. Stress hoort onvermijdelijk bij het leven. Maar als die stress chronisch wordt, pleeg je roofbouw op je lichaam. Je blijft dan vastzitten in een vecht- of vluchtreactie, waardoor je uit balans en uitgeput geraakt.
Gelukkig is er een uitweg. Als je bewuster leert omgaan met je emoties, kun je ze omzetten naar gevoelens. Anders dan velen denken, zijn emoties en gevoelens niet hetzelfde. Emoties zijn als golven: snel, intens en van korte duur. Je Gevoel daarentegen is de rustige zee eronder: stabiel en diep. In dit boek leer je luisteren naar de (verborgen) signalen van je lichaam. De praktische oefeningen en tips helpen je om je hevige emoties om te buigen tot stabiele gevoelens en stress de baas te blijven.